iMessage یک سرویس پیام رسانی است که توسط اپل برای دستگاه های خود از جمله iPhone، iPad و Mac توسعه یافته است. این امکان را به کاربران می دهد تا با استفاده از اتصال به اینترنت پیام های متنی، عکس، فیلم و موارد دیگر ارسال کنند. در اینجا 30 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند بهترین استفاده را از iMessage ببرید:

1. راه اندازی iMessage برای شروع استفاده از iMessage، مطمئن شوید که آن را در دستگاه شما فعال است. در iPhone یا iPad، به Settings > Messages بروید و iMessage را تغییر دهید. در مک، برنامه Messages را باز کنید و با Apple ID خود وارد شوید.

2. ارسال پیام های متنیiMessage به شما امکان می دهد برای سایر کاربران iMessage پیام های متنی ارسال کنید. به سادگی برنامه پیام ها را باز کنید، روی دکمه نوشتن (یک نماد مداد) ضربه بزنید، نام یا شماره تلفن گیرنده را وارد کنید، پیام خود را تایپ کنید و ارسال را فشار دهید.

3. ارسال پیام های چند رسانه ای به غیر از پیام های متنی، iMessage از پیام های چند رسانه ای نیز پشتیبانی می کند. می‌توانید با ضربه زدن بر روی نمادهای مربوطه در پنجره ترکیب پیام، عکس ها، فیلم ها، صداهای ضبط شده، اسناد و موارد دیگر را ارسال کنید.

4. اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی iMessage به شما امکان می‌دهد مکان فعلی خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. روی نماد “i” در گوشه سمت راست بالای یک مکالمه ضربه بزنید، “Share My Location” را انتخاب کنید و مدت زمانی را که می خواهید آن را به اشتراک بگذارید انتخاب کنید.

5. Send Animojis and Memojisانیموجی ها و Memojis ایموجی های متحرکی هستند که حالات چهره شما را تقلید می کنند. در پنجره ترکیب پیام، روی نماد فروشگاه App (A) ضربه بزنید و برنامه Animoji/Memoji را برای ضبط و ارسال این انیمیشن های سرگرم کننده انتخاب کنید.

6. واکنش با Tapbacksبا استفاده از Tapbacks می‌توانید به سرعت به یک پیام واکنش نشان دهید. برای انجام این کار، روی یک پیام دریافتی دوبار ضربه بزنید و از بین واکنش‌های مختلف مانند شست بالا، قلب، خنده و غیره انتخاب کنید.

7. استفاده از Digital Touch Digital Touch به شما امکان می دهد طرح ها، ضربه ها و ضربان قلب را برای سایر کاربران iMessage ارسال کنید. روی نماد فروشگاه App (A) در پنجره ترکیب پیام ضربه بزنید، انگشت خود را به سمت چپ بکشید تا Digital Touch را پیدا کنید و اقدام مورد نظر را انتخاب کنید.

8. ارسال پیام های دست نویس می توانید پیام های دست نویس را در iMessage ارسال کنید. دستگاه خود را به صورت افقی بچرخانید تا به رابط دست خط دسترسی پیدا کنید یا روی نماد خط خمیده بالای صفحه کلید ضربه بزنید. پیام خود را با استفاده از انگشت یا قلم خود بنویسید و به عنوان یک یادداشت دست نویس متحرک ارسال می شود.

9. استفاده از جلوه های پیام iMessage جلوه های مختلفی را برای بهبود پیام های شما ارائه می دهد. پس از تایپ پیام خود، دکمه ارسال را به مدت طولانی فشار دهید تا به جلوه هایی مانند “Slam"، “Loud"، “Gentle"، “Invisible Ink” و غیره دسترسی پیدا کنید.

10. پین کردن مکالمات مهم برای نگه داشتن مکالمات مهم در بالای لیست خود، می‌توانید آنها را پین کنید. روی مکالمه به سمت راست بکشید و روی نماد پین که ظاهر می‌شود ضربه بزنید. مکالمات پین شده تا زمانی که پین ​​آنها را بردارید در بالای برنامه پیام‌ها باقی می‌مانند.

11. جستجو در پیام‌هااگر می‌خواهید پیام یا اطلاعات خاصی را در مکالمات خود پیدا کنید، از ویژگی جستجو در iMessage استفاده کنید. برنامه پیام‌ها را باز کنید، انگشت خود را به پایین بکشید تا نوار جستجو نمایان شود، عبارت جستجوی خود را وارد کنید و نتایج در زیر نمایش داده می‌شوند.

12. نادیده گرفتن مکالمات برای نادیده گرفتن اعلان‌ها از یک مکالمه خاص، انگشت خود را به سمت چپ روی آن بکشید و روی «پنهان کردن هشدارها» ضربه بزنید. این می‌تواند زمانی مفید باشد که می خواهید یک چت گروهی را خاموش کنید یا به طور موقت از حواس پرتی اجتناب کنید.

13. اشتراک‌گذاری عکس‌ها و ویدیوها با iCloud Photo Libraryاگر iCloud Photo Library را فعال کرده‌اید، می‌توانید به راحتی عکس‌ها و ویدیوها را مستقیماً از برنامه Photos بدون ترک iMessage به اشتراک بگذارید. روی نماد فروشگاه App (A) ضربه بزنید، Photos را انتخاب کنید و رسانه ای را که می خواهید به اشتراک بگذارید انتخاب کنید.

14. Share Your ScreeniMessage امکان اشتراک گذاری صفحه در مک را فراهم می کند. در حین مکالمه، روی نماد اشتراک‌گذاری صفحه (دو مستطیل همپوشانی) در گوشه سمت راست بالا کلیک کنید و دستورات را دنبال کنید تا صفحه خود را با گیرنده به اشتراک بگذارید.

15. از Tap to Replace استفاده کنیدهنگامی که اشتباه تایپ می کنید، iMessage می‌تواند به طور خودکار جایگزینی کلمه نادرست را با کلمه صحیح پیشنهاد دهد. روی کلمه پیشنهادی بالای صفحه کلید ضربه بزنید تا جایگزین شود.

16. ارسال پیام های صوتی به جای تایپ کردن، می‌توانید پیام های صوتی را در iMessage ارسال کنید. روی نماد میکروفون در کنار کادر ترکیب پیام ضربه بزنید و نگه دارید، پیام صوتی خود را ضبط کنید و برای ارسال آن را رها کنید.

17. مدیریت اعلان‌های پیام نحوه دریافت اعلان‌ها را برای iMessage سفارشی کنید. به تنظیمات > اعلان‌ها > پیام‌ها بروید و گزینه‌هایی مانند سبک اعلان، صداها و اینکه آیا پیش‌نمایش‌ها در صفحه قفل نشان داده می‌شوند را تنظیم کنید.

18. ارسال یادداشت‌ها و طرح‌های دست‌نویس علاوه بر پیام‌های دست‌نویس، می‌توانید یادداشت‌های دست‌نویس مستقل نیز ارسال کنید.طرح ها در iMessage. روی نماد اپ استور (A) ضربه بزنید، علامت گذاری و پاسخ را انتخاب کنید و برای ایجاد یادداشت یا طراحی خود، «Markup» یا «Sketch» ​​را انتخاب کنید.

19. استفاده از سیری با iMessageسیری را می توان با iMessage برای پیام رسانی بدون هندز ادغام کرد. سیری را با گفتن «Hey Siri» یا فشار دادن دکمه Siri فعال کنید، سپس پیام خود را دیکته کنید یا از سیری بخواهید که پیامی را برای مخاطب خاصی ارسال کند.

20. اشتراک گذاری مخاطبین با ضربه زدن بر روی نماد فروشگاه App (A)، انتخاب مخاطبین، و انتخاب مخاطبی که می خواهید به اشتراک بگذارید، به راحتی مخاطبین را از طریق iMessage به اشتراک بگذارید.

21. Send Stickers and GIFiMessage طیف گسترده ای از استیکرها و GIF ها را ارائه می دهد که میتوانند در مکالمات به اشتراک گذاشته شوند. روی نماد اپ استور (A) ضربه بزنید، استیکرها یا فایل‌های GIF را انتخاب کنید، بسته‌های مختلف را مرور کنید یا بسته‌های خاص را جستجو کنید و با یک ضربه آن‌ها را ارسال کنید.

22. ایجاد Memoji های شخصی Memoji خود را سفارشی کنید تا پیام های خود را شخصی تر کنید. روی نماد فروشگاه App (A) ضربه بزنید، برنامه Memoji را انتخاب کنید و Memoji خود را ایجاد یا ویرایش کنید تا شبیه ظاهر و سبک شما باشد.

23. از پیش‌بینی‌های ایموجی استفاده کنید iMessage دارای پیش‌بینی‌های شکلک داخلی است که هنگام تایپ، شکلک‌های مرتبط را پیشنهاد می‌کند. به دنبال کلمات برجسته شده با نارنجی باشید، روی آنها ضربه بزنید و iMessage آنها را با ایموجی های مربوطه جایگزین می کند.

24. ارسال پیام واکنش‌هابا فشار دادن طولانی روی آن و انتخاب «واکنش» به پیام خاصی در یک مکالمه واکنش نشان دهید. برای بیان واکنش خود، از بین شست بالا، شست پایین، قلب، علامت تعجب یا علامت سوال انتخاب کنید.

25. پاسخ مستقیم به پیام‌هابرای پاسخ مستقیم به یک پیام خاص در یک مکالمه، آن را به مدت طولانی فشار دهید و «پاسخ» را انتخاب کنید. این یک پاسخ رشته ای در زیر پیام اصلی برای سازماندهی بهتر ایجاد می کند.

26. استفاده از Mentions در چت های گروهی در چت های گروهی، می‌توانید شرکت کنندگان خاصی را ذکر کنید تا توجه آنها را به یک پیام خاص جلب کنید. “@” را تایپ کنید و سپس نام شخص را وارد کنید و iMessage آن را برای او برجسته می کند.

27. اشتراک‌گذاری آهنگ‌های Apple Musicاگر اشتراک Apple Music دارید، می‌توانید آهنگ‌ها را مستقیماً از طریق iMessage به اشتراک بگذارید. روی نماد فروشگاه App (A) ضربه بزنید، موسیقی را انتخاب کنید، آهنگی را که می خواهید به اشتراک بگذارید جستجو کنید و آن را به عنوان پیش نمایش قابل پخش ارسال کنید.

28. زمان‌بندی پیام‌هابا iOS 14 یا جدیدتر، می‌توانید پیام‌ها را برای ارسال در زمان بعدی در iMessage برنامه‌ریزی کنید. پیام خود را بنویسید، دکمه ارسال را طولانی فشار دهید، “Schedule” را انتخاب کنید و تاریخ و زمان مورد نظر را انتخاب کنید.

29. استفاده از پاسخ های درون خطی پاسخ های درون خطی به شما این امکان را می دهد که مستقیماً به یک پیام خاص در یک چت گروهی پاسخ دهید بدون اینکه جریان مکالمه را مختل کند. روی پیامی که می‌خواهید به آن پاسخ دهید انگشت خود را به سمت راست بکشید و پاسخ خود را تایپ کنید.

30. بایگانی مکالمات برای سازماندهی برنامه پیام‌ها، می‌توانید مکالماتی را که دیگر نیازی به دیدن آنها ندارید، بایگانی کنید. روی مکالمه انگشت خود را به چپ بکشید و روی «بایگانی» ضربه بزنید. مکالمات بایگانی شده به پوشه “چت های بایگانی شده” منتقل می شود.

منابع این نوشته :

1. پشتیبانی اپل - وب‌سایت پشتیبانی رسمی اپل اطلاعات و راهنماهای جامعی را در مورد استفاده مؤثر از iMessage ارائه می‌کند. این یک منبع قابل اعتماد برای دستورالعمل های دقیق و عیب یابی است.
2. MacRumors - MacRumors یک نشریه آنلاین معتبر است که اخبار، نکات و آموزش های مرتبط با اپل را پوشش می دهد. راهنماهای iMessage آن‌ها اطلاعات و نکات ارزشمندی را برای کاربر ارائه می‌دهند.
3. iMore - iMore یک وب‌سایت محبوب متمرکز بر اپل است که مقاله‌ها، بررسی‌ها و روش‌های کاربردی را ارائه می‌دهد. راهنمای iMessage آنها به خوبی تحقیق شده و برای کاربرانی که به دنبال اطلاعات دقیق هستند مفید است.

وقتی نامزد شما احساس ناراحتی می کند، طبیعی است که بخواهید از او حمایت کنید و او را تشویق کنید.

مرحله 1: احساسات او را درک کنید

اولین قدم برای حمایت از نامزدتان در زمانی که او غمگین است این است که سعی کنید احساسات او را درک کنید. برای گوش دادن با دقت و همدردی با آنچه که او از سر می گذراند، وقت بگذارید. این به او نشان می دهد که برایتان مهم است و احساساتش معتبر هستند.

مرحله ۲: کنار او باشید

یکی از مهمترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید این است که به سادگی در کنار نامزد خود باشید. به او بفهمانید که هر زمان که به آن نیاز داشت می‌توانید صحبت کنید یا زمانی را با هم بگذرانید. حضور و توجه می‌تواند تفاوت قابل توجهی در روحیه او ایجاد کند.

مرحله 3: ارتباطات را تشویق کنید

نامزد خود را تشویق کنید تا احساسات خود را آشکارا و با صداقت بیان کند. فضای امنی ایجاد کنید که در آن احساس راحتی کند و افکارش را بدون قضاوت به اشتراک بگذارد. با ترویج ارتباطات، می‌توانید به او کمک کنید تا احساسات خود را به طور مؤثرتری پردازش کند.

مرحله ۴: ارائه راحتی فیزیکی

لمس فیزیکی در مواقع سخت می‌تواند فوق العاده آرامش بخش باشد. نامزدتان را در آغوش بگیرید، دستش را بگیرید یا با هم در آغوش بگیرید. قدرت لمس انسان را نباید دست کم گرفت، زیرا می‌تواند احساس امنیت و اطمینان را ایجاد کند.

مرحله 5: ایجاد حواس پرتی

گاهی اوقات، حواس‌پرتی‌ها می‌توانند به طور موقت ذهن نامزد شما را از مشکلات او دور کنند. در فعالیت هایی شرکت کنید که از آنها لذت می برد، مانند تماشای فیلم، بازی کردن، یا پیاده روی با هم. این حواس پرتی می‌تواند لحظات شادی و رهایی از غم را فراهم کند.

مرحله ۶: ابراز محبت کنید

ابراز محبت نسبت به نامزدتان می‌تواند روحیه او را تقویت کند. به او بگویید که چقدر دوستش دارید و از او قدردانی می کنید، از نقاط قوتش تعریف کنید و تاثیر مثبتی که روی زندگی شما می گذارد را به او یادآوری کنید. حرکات کوچک محبت می‌تواند کمک زیادی به تقویت خلق و خوی او کند.

مرحله ۷: صبور باشید

مقابله با غم و اندوه زمان بر است، بنابراین لازم است با نامزد خود صبور باشید. از تحت فشار قرار دادن او برای «خروج از آن» یا انتظار تغییرات فوری خودداری کنید. در عوض، به طور مداوم حمایت خود را ارائه دهید و به او بگویید که برای مدت طولانی در آنجا هستید.

مرحله 8: مراقبت از خود را تشویق کنید

نامزد خود را تشویق کنید که از نظر جسمی و روحی از خود مراقبت کند. فعالیت‌هایی مانند ورزش، مدیتیشن یا درگیر شدن در سرگرمی‌هایی که از آن لذت می‌برد، به او پیشنهاد دهید. مراقبت از خود می‌تواند به کاهش غم و اندوه و بهبود خلق و خوی کلی کمک کند.

مرحله 9: در صورت نیاز به دنبال کمک حرفه ای باشید

اگر غم و اندوه نامزد شما با گذشت زمان ادامه پیدا کرد یا تشدید شد، ممکن است لازم باشد به دنبال کمک حرفه ای باشید. او را تشویق کنید تا درمان یا مشاوره را به عنوان راهی برای رسیدگی بیشتر به احساساتش در نظر بگیرد. یک متخصص سلامت روان می‌تواند راهنمایی و پشتیبانی ارزشمندی ارائه دهد.

11+ راه برای حمایت و تشویق نامزدتان در هنگام غمگینی:

1. به طور فعال و همدلانه گوش کنید.
2. یک شانه برای تکیه دادن به آن پیشنهاد دهید.
3. در گفتگوهای معنادار شرکت کنید.
4. فعالیت های لذت بخش را با هم برنامه ریزی کنید.
5. با حرکات کوچک مهربانی او را غافلگیر کنید.
6. غذا یا غذای مورد علاقه او را بپزید.
7. محیطی مثبت و نشاط آور ایجاد کنید.
8. پیام ها یا یادداشت های تشویق کننده ارسال کنید.
9. به او در تعیین اهداف دست یافتنی کمک کنید.
10. ویدیوها یا میم های خنده دار را برای لبخند زدن به اشتراک بگذارید.
11. او را تشویق کنید تا سرگرمی ها یا علایق خود را دنبال کند.

به یاد داشته باشید، هر فردی منحصر به فرد است، بنابراین این پیشنهادات را بر اساس ترجیحات و نیازهای نامزد خود تطبیق دهید.

مرحله 1: مدرک لیسانس بگیرید

برای دنبال کردن حرفه ای در روانشناسی، باید با مدرک لیسانس روانشناسی یا یک رشته مرتبط شروع کنید. این مدرک پایه محکمی در اصول روانشناسی، روش های تحقیق و آمار برای شما فراهم می کند.

مرحله 2: به دست آوردن تجربه تحقیق

تجربه تحقیق برای کسانی که می خواهند حرفه ای در روانشناسی را دنبال کنند ضروری است. در پروژه های تحقیقاتی، دوره های کارآموزی یا فرصت های داوطلبانه برای کسب تجربه عملی در این زمینه شرکت کنید. این تجربه نه تنها در رزومه شما عالی به نظر می رسد، بلکه به شما کمک می کند تا درک عمیق تری از این رشته به دست آورید.

مرحله 3: دریافت مدرک تحصیلات تکمیلی

مدرک تحصیلات تکمیلی در روانشناسی برای اکثر مسیرهای شغلی در این زمینه ضروری است. مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا به شما آموزش های پیشرفته در روش های تحقیق، آمار و زمینه های تخصصی روانشناسی ارائه می دهد.

مرحله 4: دریافت گواهینامه

گواهینامه برای همه مشاغل روانشناسی لازم نیست، اما می‌تواند در پیشرفت شغلی شما مفید باشد. هیئت روانشناسی حرفه ای آمریکا (ABPP) در زمینه های تخصصی مانند روانشناسی بالینی، روانشناسی مشاوره و روانشناسی مدرسه گواهینامه ارائه می دهد.

مرحله 5: مهارت های ارتباطی قوی را توسعه دهید

روانشناسان باید مهارت های ارتباطی عالی داشته باشند تا بتوانند به طور موثر با مشتریان، بیماران و سایر متخصصان کار کنند. مهارت های ارتباطی خود را با گذراندن دوره های ارتباطی، شرکت در سخنرانی عمومی یا تمرین با دوستان و خانواده توسعه دهید.

مرحله 6: ایجاد یک شبکه حرفه ای قوی

شبکه سازی در هر زمینه ای ضروری است و روانشناسی نیز از این قاعده مستثنی نیست. در کنفرانس‌ها شرکت کنید، به سازمان‌های حرفه‌ای بپیوندید و با سایر متخصصان در زمینه خود ارتباط برقرار کنید تا شبکه‌ای قوی از مخاطبین ایجاد کنید.

مرحله 7: با آخرین تحقیقات به روز باشید

رشته روانشناسی به طور مداوم در حال تحول است و به روز ماندن با آخرین تحقیقات و پیشرفت ها ضروری است. مجلات دانشگاهی را بخوانید، در کنفرانس‌ها شرکت کنید و در دوره‌های آموزش مداوم شرکت کنید تا به روز بمانید.

مرحله 8: تخصص در زمینه فرعی

تخصص در زیر شاخه روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند در بازار کار رقابتی برجسته شوید. تخصص در زمینه هایی مانند روانشناسی بالینی، روانشناسی مشاوره یا روانشناسی عصبی را در نظر بگیرید.

راهنمای کامل مشاغل روانشناسی

روانشناسی یک رشته متنوع با طیف گسترده ای از گزینه های شغلی است. در اینجا برخی از محبوب ترین مسیرهای شغلی در روانشناسی آورده شده است:

1. 1. روانشناس بالینی: روانشناسان بالینی برای تشخیص و درمان اختلالات سلامت روان با بیماران همکاری می کنند. آنها ممکن است در مطب خصوصی، بیمارستان ها یا کلینیک های سلامت روان کار کنند.

1. روانشناس مشاوره: روانشناسان مشاور با افراد کار می کنند تا به آنها کمک کنند تا با مسائل شخصی و تحصیلی کنار بیایند. آنها ممکن است در مدارس، دانشگاه ها یا مطب خصوصی کار کنند.
2. روانشناس مدرسه: روانشناسان مدرسه با کودکان و نوجوانان برای رسیدگی به مسائل تحصیلی و رفتاری کار می کنند. آنها ممکن است در مدارس یا مطب خصوصی کار کنند.
3. عصب روانشناس: روانشناسان اعصاب رابطه بین مغز و رفتار را مطالعه می کنند. آنها ممکن است در محیط های تحقیقاتی، بیمارستان ها یا مطب خصوصی کار کنند.
4. روانشناس قانونی: روانشناسان قانونی اصول روانشناسی را برای مسائل حقوقی به کار می گیرند. آنها ممکن است در دادگاه ها، مراکز اصلاح و تربیت یا سازمان های اجرای قانون کار کنند.

فهرست همه روشهای جدید در روانشناسی

رشته روانشناسی به طور مداوم در حال پیشرفت است و روش های جدیدی همیشه در حال توسعه هستند. در اینجا برخی از جدیدترین روش های روانشناسی آورده شده است:

1. درمان پذیرش و تعهد (ACT): شکلی از درمان شناختی-رفتاری که بر پذیرش احساسات دشوار و تعهد به اهداف ارزشمند زندگی تمرکز دارد.
2. کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR): یک رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی برای کاهش استرس و بهبود رفاه.
3. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI): یک تکنیک تصویربرداری عصبی که فعالیت مغز را در زمان واقعی اندازه گیری می کند.